Близорукость — проблема многих людей. Каждый человек имеет пять классических органов чувств, которыми наделила его природа: зрение, осязание, слух, вкус, и обоняние.
Если одно из них начинает нарушаться – жизнь меняется, как правило, не в лучшую сторону. Поэтому органы человека, которые отвечают за функцию наших чувств, надо беречь.
Глаза не только отображают душу человека, но, безусловно, являются главными органами в процессе зрения.
Благодаря роговице и хрусталику, которые имеют способность преломлять лучи, проектируя их на сетчатку глаза, возникает изображение. Оно по зрительному каналу передается непосредственно в мозг.
Когда фокус преломления лучей происходит непосредственно на сетчатке глаза, то изображение будет передаваться четко, если нет, то возникают проблемы, связанные с нарушением зрения.
Симптомы
- становится сложно четко различать предметы на расстоянии, часто щуритесь;
- ухудшение зрения при плохом освещении и ночью;
- быстрая усталость глаз;
- чтобы прочесть, необходимо текст держать довольно близко к глазам;
- головные боли.
Причины миопии
- проблемы заложены генетически, от родителей;
- в организм не поступают питательные вещества, которые необходимы для работы органов зрения;
- большие нагрузки на глаза (постоянно работа на компьютере, слабое освещение при чтении, несоблюдения расстояния чтения литературы и так далее);
- врожденная патология – слабость мышц глаза;
- повышенное давление и другие болезни могут оказывать негативное действие на зрение;
- небрежное отношение к себе и к своему здоровью — если у вас проявились первые признаки заболевания, следует принять лечебно-профилактические меры. Неправильно подобранные очки или линзы способны усугубить данную болезнь.
Три степени близорукости
Природа создала наш глаз как сложный оптический прибор, работа которого напоминает работу линз.
Следовательно, его оптические свойства оцениваются в диоптриях. Нормальное зрение лежит в диапазоне от ноля до единицы диоптрии. Тогда наш глаз способен фокусировать параллельные лучи света в одной точке, которая удалена на расстояние одного метра.
При близорукости глаза не в состоянии сфокусировать параллельные лучи. Хотя при этом фокусируются расходящиеся. Вывод: вдали предметы теряют свое очертание, и мы плохо видим, а на близком расстоянии видим хорошо.
Первая степень — до трех диоптрий, при вглядывании вдаль, объекты кажутся немного размытыми.
Вторая — от трех до шести диоптрий: при рассмотрении предметов на расстоянии 30 см и более они теряют контуры, да и сама картина становится размытой.
Третья — свыше шести диоптрий. Зрение настолько упало, что можно различить лишь не мелкие предметы на расстоянии вытянутой руки. Это может привести к осложнениям и полной слепоте.
Как восстановить зрение
- При помощи лазера — можно практически полностью вылечить близорукость.
Это наиболее современный метод лечения. Во время операции изменяют форму роговицы глаза, корректируя ее оптическую мощь. При этом делают так, что лучи преломления в хрусталике глаза фокусируются на сетчатку.
Лазерная коррекция имеет свои плюсы и минусы, как любой другой метод.
К плюсам относятся надежность, быстрота лечения, отсутствие необходимости госпитализации. Из недостатков – побочные эффекты, вроде светобоязни и светящихся кругов перед глазами, которые возможны после операции.
- При помощи очков или линз. Очки и контактные линзы можно подобрать, сходив на прием к соответствующему специалисту – офтальмологу, который проведет необходимые исследования и выпишет рецепт. Очки для зрения можно будет заказать в любой ближайшей оптике, выбрав подходящую оправу. Приобрести линзы в наше время тоже труда не составляет. Многие заказывают их прямо в интернете.
Но все мы помним, что лучшее лечение – это профилактика:
- соблюдать дистанцию при чтении;
- сократить нагрузки;
- работая на компьютере, давать глазам пятиминутный перерыв в течение часа;
- лежа не читать, необходим определенный угол чтения. Он идеален при правильной осанке;
- хорошее освещение;
- защита от солнечных лучей;
- правильное питание. Витамины В1 или тиамин, В2 или рибофлавин, В3 или ниацин, В6 или приридоксин, В12 или цианкобаламин должны поступать в ваш организм обязательно;
- акупунктурный аутомассаж;
- контрастные компрессы для глаз, улучшают эластичность хрусталика, тонизируют глазное яблоко;
- гимнастика для глаз для улучшения зрения — она поможет увеличить кровообращение в глазных тканях, укреплению сосудов. Уделяйте этим упражнениям не менее десяти минут в день. Делайте их регулярно. Но обязательно до этого проконсультируйтесь с врачом, чтобы правильно систематизировать и скорректировать данную зарядку для глаз.
Любое лечение — дело не быстрое. Надо набраться терпения, поверить в себя, иметь действительно огромное желание сохранить свое зрение, поэтому без силы воли не обойтись.
Не оставляйте ваши глаза без внимания – эта ваша связь с миром. Берегите свое зрение смолоду.
У меня уже двенадцать леть близорукость, которую я приобрела ещё в школе из-за того что читала при плохом освещении. Линзы носить не могу из-за аллергии. Если следить за питанием и следовать указанием окулиста можно рассчитывать может и не на восстановления зрения, но улучшение и не ухудшить его ещё больше.
Зрение стало падать еще в четвертом классе. Думали, что с возрастом все пройдет, но сейчас мне 20, а оно продолжает ухудшаться. Хотя все это время я проходила плановую терапию два раза в год в стационаре.К тому же моя учеба связана с литературой, приходится читать огромные списки. Хочу сделать коррекцию после окончания университета.
У меня зрение резко ухудшилось в 9 классе. Я начала носить очки, но надевала их только в классе, чтобы доску лучше видеть. Ходила по улице и щурилась, а зря. Уже потом мне врач объяснил, что лучше носить очки или линзы постоянно, иначе от постоянного прищура зрение только падает. С тех пор пользуюсь очками и линзами регулярно. Есть желание сделать лазерную коррекцию, но пока не решаюсь.